海鲜粥的热量高吗(海鲜粥的热量高吗会胖吗)

在减肥期间，适量食用海鲜粥并不会导致发胖海鲜是一种低热量高蛋白的食物，而且含有丰富的蛋白质和微量元素，有利于满足人体的营养需求此外，海鲜还含有丰富的锌和其他微量元素，这些都有助于促进新陈代谢和脂肪燃烧然。100克粥大约含173大卡按照标准的粥水米含量各占一...